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Bere mezzo litro d’acqua mezz’ora prima dei pasti principali può aiutare gli adulti obesi a perdere peso. E’ quanto emerge da una ricerca dell’Università di Birmingham, nel Regno Unito, pubblicata sulla rivista Obesity. Per arrivare a questa conclusione gli studiosi hanno reclutato degli adulti obesi da medici di medicina generale monitorandoli per un periodo di 12 settimane. A ciascuno dei …