Archivio per il tag: Pedalare

Nessuno si permetterebbe mai di contestare quanto bene faccia al corpo ed alla mente l’esercizio fisico di pedalare in bicicletta anche per poco tempo al giorno. Si bruciano i grassi, si abbassa la glicemia, si tonificano quasi tutti i muscoli del corpo, sopratutto gli addominali, si sviluppa la forza agli arti inferiori, si agevola la digestione ed il transito addominale. …