Archivio per il tag: banda elastica

L’esercizio a resistenza elastica è una metodica che offre grandi opportunità nei suoi molteplici campi di applicazione. Recenti studi ne hanno rivalutato l’uso, già ampiamente riconosciuto in campo riabilitativo rieducativo e preventivo, non solo nel fitness e nel mondo dello sport ma anche per chi desidera avere muscoli forti e tonici. È sicuramente una scelta corretta ed efficace per dimagrire …