Archivio per il tag: fitball

Un’ottima, quanto valida, metodologia di lavoro, é quella con la fitball, che rientra in quelle attività di concezione olistica. Le infinite posizioni che permette di assumere a chi la usa e gli esercizi individuali o a coppie, o in gruppo, riconducono al corretto allenamento posturale, al senso dell’equilibrio statico-dinamico, alla gestione della spazialità e alla crescita personale e dell’autostima. Modella …